66 Mental Hacks

Dein Kopf ist voll, Dein Kalender auch, und am Abend fragst Du Dich, was Du eigentlich geschafft hast? Dann ist dieses Buch für Dich. 66 Mental Hacks zeigt Dir, wie Du mit kleinen, alltagstauglichen Kniffen wieder Ordnung in Deine Gedanken, Deinen Job und Deinen Alltag bringst. Jeder Hack beruht auf psychologischer Forschung, ist verständlich erklärt und mit Quellen belegt. Und wo die Studienlage...