Angststörung

Plötzlich ist sie da: die Angst. Und jetzt? Herzklopfen. Schwindel. Unruhe. Vielleicht das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Und plötzlich dreht sich alles nur noch um eine Frage: Wie bekomme ich diese Angst wieder weg? Ratgeber über Angst und Panik gibt es viele. Als selbst Betroffener habe ich im Laufe der Jahre zahlreiche davon gelesen, vieles ausprobiert und dabei festgestellt: Zwischen de...