„Diejenigen, die denken, dass sie keine Zeit für körperlichen Übungen haben, werden früher oder später Zeit für Krankheiten finden müssen.“ (Ein Zitat von Edward Stanley)
Abbildung 1 Sie wollen auch im Winter schlank und gesund aussehen? Dann sollten Sie ein paar Geheimtricks kennen lernen!
Müdigkeit und Lustlosigkeit beherrschen Ihre Gefühlswelt? Der Sommer geht vorüber, es wird wieder kalt, und als ob es mit dem Wohlbefinden nicht schon schlimm genug wäre, machen uns drei weitere Faktoren zu schaffen: unsere Haut, die Figur und, was noch ein bisschen schlimmer ist, unsere Gesundheit.
Abbildung 2 gesunde Ernährung ist wichtig für Ihre Figur, Ihre Haut und Ihre Gesundheit.
Spätestens jetzt ist klar, dass der Herbst vor der Tür steht und der Winter sicherlich auch nicht viel besser wird. Die Haut wird immer stärker strapaziert, Jogging kommt bei schneidendem Wind oder gar Schnee erst recht nicht infrage und eine Erkältung jagt die nächste. Es scheint aussichtslos, viele haben sogar Angst vor einem Dauerzustand mit Infektionen und Unwohlsein. Der Herbst und der Winter bieten so viel Schönes, doch die meisten sehen der kalten Jahreszeiten mit Angst und Schrecken entgegen. Viele verbinden diese Zeit mit Krankheit, mit Gewichtszunahme und mit einer unschönen Haut, die schuppig und gerötet ist. Da helfen weder Make-Up noch eine Diät, im Gegenteil: sie scheinen alles nur noch schlimmer zu machen. Kann man da denn wirklich überhaupt nichts machen?
Sommer, Sonne, Wind und Wasser - ein Traum für viele, der in den warmen Jahreszeiten auch gelebt wird. Nur der Schock kommt schneller als man denkt, nämlich spätestens im Herbst werden die meisten großen Schreckens einsehen, dass sie ihrer Haut zu viel zugemutet haben.
Abbildung 3 Ihre Haut braucht regemäßig Pflege, um wieder strahlen zu können.