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Mel Robbins

Die einfachste Gewohnheit der Welt

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode

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Mel Robbins

Die einfachste Gewohnheit der Welt

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie. Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Für Fragen und Anregungen:

info@finanzbuchverlag.de

Wichtiger Hinweis

Ausschließlich zum Zweck der besseren Lesbarkeit wurde auf eine genderspezifische Schreibweise sowie eine Mehrfachbezeichnung verzichtet. Alle personenbezogenen Bezeichnungen sind somit geschlechtsneutral zu verstehen.

Originalausgabe

1. Auflage 2022

© 2022 by FinanzBuch Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Türkenstraße 89

80799 München

Tel.: 089 651285-0

Fax: 089 652096

Die englische Originalausgabe erschien 2021 bei Hay House Inc. unter dem Titel The High 5 Habit. © 2021 by Mel Robbins. All rights reserved.

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Übersetzung: Thomas Gilbert

Redaktion: Dr. Ulrike Strerath-Bolz

Umschlaggestaltung: Marc-Torben Fischer

Satz: abavo GmbH, Buchloe

Druck: CPI

eBook by tool-e-byte

ISBN Print 978-3-95972-552-1

ISBN E-Book (PDF) 978-3-98609-049-4

ISBN E-Book (EPUB, Mobi) 978-3-98609-050-0

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Weitere Informationen zum Verlag finden Sie unter

www.finanzbuchverlag.de

Beachten Sie auch unsere weiteren Verlage unter www.m-vg.de.

Für Chris, Sawyer, Kendall und Oakley

Inhalt

Kapitel 1
Sie haben sich ein High-Five-Leben verdient

Kapitel 2
Wissenschaftlich belegt: Die High-5-Habit-Methode funktioniert

Kapitel 3
Ich habe da ein paar Fragen …

Kapitel 4
Warum quäle ich mich selbst?

Kapitel 5
Stimmt etwas mit mir nicht?

Kapitel 6
Woher kommt all dieser negative Mist?

Kapitel 7
Warum sehe ich auf einmal überall Herzchen?

Kapitel 8
Warum ist das Leben für andere so einfach und für mich nicht?

Kapitel 9
Ist es nicht einfacher, wenn ich gar nichts sage?

Kapitel 10
Ich fange morgen an, ja?

Kapitel 11
Mögen Sie mich denn?

Kapitel 12
Wieso misslingt mir immer alles?

Kapitel 13
Kann ich das wirklich bewältigen?

Kapitel 14
Okay, vielleicht wollen Sie dieses Kapitel eigentlich nicht lesen

Kapitel 15
Am Ende ergibt alles einen Sinn

Moment mal … das war noch nicht alles!

Wie Sie sich selbst wachrütteln

Ein Geschenk von Mel

Dank

Bibliografie