Das zweite Mantra: Ich weiß, du bist da, und ich bin glücklich
Das dritte Mantra: Ich weiß, dass du leidest
Das vierte Mantra: Ich leide
Das fünfte Mantra: Dies ist ein glücklicher Moment
Das sechste Mantra: Du hast teilweise recht
Liebesmeditation
Mitfühlendes Zuhören
Selektives Gießen
Umarmungsmeditation
Die fünf Vergegenwärtigungen
Bücher zum Weiterlesen
Praxiszentren
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Über Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW).
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Impressum
Die amerikanische Originalausgabe erschien 2014 unter dem Titel »How to love« bei Parallax Press, Berkeley, California.
Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München
Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlags wiedergegeben werden.
Covergestaltung: ZERO Werbeagentur, München nach einem Entwurf von Debbie Berne
Coverabbildung und Illustrationen: Jason DeAntonis
ISBN 978-3-426-43657-8
Hinweise des Verlags
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Über die Liebe
Ein Herz wie ein Fluss
Wenn Sie eine Handvoll Salz in ein Glas Wasser schütten, wird das Wasser ungenießbar. Doch wenn Sie diese Menge Salz in einen Fluss schütten, können die Menschen dieses Wasser weiterhin zum Kochen, Waschen und Trinken verwenden. Der Fluss ist unermesslich groß und besitzt die Fähigkeit, zu empfangen, zu umarmen und zu verwandeln.
Wenn unser Herz klein ist, sind unser Verständnis und unser Mitgefühl begrenzt, und wir leiden. Wir können andere und ihre Fehler nicht akzeptieren und wollen, dass sie sich ändern. Doch wenn unser Herz sich weitet, leiden wir nicht mehr unter genau den gleichen Dingen. Wir haben mehr Verständnis und Mitgefühl für andere und nehmen sie so an, wie sie sind, so dass sie eine Möglichkeit haben, sich zu verändern.