Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention

"e;Fur uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland."e; Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstorungen, pragen unser Leben in einem Ausma, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu suem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafman...