Prokrastination besiegen

Stell dir vor, du sitzt an deinem Schreibtisch, vor dir liegt eine Aufgabe, die dringend erledigt werden muss. Vielleicht ist es ein Projekt für die Arbeit, eine Hausarbeit für die Uni oder einfach nur eine lange überfällige Hausarbeit. Doch anstatt anzufangen, greifst du zum Smartphone, scrollst durch soziale Medien, schaust dir Videos an oder findest plötzlich tausend andere Dinge, die wichtiger...