Stiller werden

Es gibt eine Art Lärm, den niemand außer dir hören kann. Gedanken, die sich wiederholen. Stimmen, die zweifeln, bewerten, warnen – oft gerade dann, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen möchtest. Dieses Buch erkundet das innere Rauschen nicht als Fehler, sondern als ein Signal: ein Zeichen, dass ein Teil von dir noch nicht gehört wurde. Selbstsabotage entsteht selten aus Schwäche. Sie entsteht aus a...