Achtsamkeit

Mit Ende zwanzig ist Cait Flanders nur noch unglücklich. Sie steht vor einem Schuldenberg, trinkt

Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit. Mit Achtsamkeitsübungen richtig

Bei vielen Menschen geht im Lauf des Erwachsenenseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten.

Großes erreichen durch kleine Schritte

Nachhaltig und

Der buddhistische Weg zur Aussöhnung mit sich selbst Der berühmte Zen-Meister Thich Nhat Hanh

Das umfassende Praxisbuch für die bekannteste Selbstcoaching-Methode der Welt! The Work of Byron

Stark durchs Leben gehen trotz Sensibilität – das wünschen sich viele hochsensible Menschen und

Wer bin ich? Was will ich? Erwachsenwerden ist nicht leicht - das gilt für 18-Jährige genauso wie

In dem Buch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest,

Es braucht großes Fingerspitzengefühl und tiefe Empfindsamkeit, hochsensible Menschen zu erreichen

Britta Hölzel ist Psychologin und Hirnforscherin mit dem Spezialgebiet Achtsamkeit. Sie leistet

Ununterbrochen unterbrochen? Wie wir die Kraft der Konzentration wiedergewinnen Im Grunde geht es

Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch

In dem Buch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest,

Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des

Wecke die Heilkraft in dir

In unserer modernen hektischen

Im Zentrum des Buches stehen kindgerechte praktische Übungen, welche die grundlegenden Elemente der

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die

Sind Sie bereit für die nächste Stufe des Erfolgs? Dann steigen Sie ein in Thinking Big, das Denken

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen,

Immer öfter haben wir das Gefühl, ein Leben im Hamsterrad eines allzu hektischen Alltags zu

Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und

Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet

Ganz gleich, was uns im Leben begegnet, welche Hürden sich in unserem persönlichen

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch,

Du bist ein Wunder und du hast ein Recht auf Wunder. - Bist du müde von Anstrengung und Krampf? -

Viele Menschen beschäftigen sich heute mit Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit, doch nur sehr

Bewusst den Weg des Yoga gehen. Yoga ist mehr als Dehnen, Strecken, Beugen, Atmen und

Ihre Angst ist so stark, dass Sie meinen, sie nicht mehr kontrollieren zu können? Dieses Buch kann

Mehr Zeit für mich und die Dinge, die wichtig sind

Acht

Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf

Die nächste Stufe der menschlichen Evolution

Ist es

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere?

Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht

Wer wir sind, wie wir uns fühlen und mit anderen umgehen, ist oft eng verknüpft mit den Erfahrungen

Witzig, nachdenklich, einzigartig – Kult-Autorin Anja Rützel in Bestform Anja Rützel ist gerne

Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht

Erstaunliche Weisheiten über das Glück

Im Kaffeehaus

Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im

Wer wir sind, wie wir uns fühlen und mit anderen umgehen, ist oft eng verknüpft mit den Erfahrungen

»Eigentlich würde ich ja …«, »Sollte ich nicht lieber …«: So viele gute Ideen und Vorsätze würden

Entspannung leicht gemacht – auch für Skeptiker

Endlich

Besser leben mit Pflanzen

Finden Sie die jeweils

Im Laufe unseres Lebens verschwenden wir viel Zeit und Energie für Dinge, die wir gar nicht