Achtsamkeit

Marlies Johanna Heckner, unter @marliesjohanna einem Millionenpublikum bekannt als einflussreiche

Der achtsame Weg zum authentischen Selbst Integrativ: Verbindet Erkenntnisse aus Neurowissenschaft,

Die Arbeitswelt von morgen wird digitaler, vernetzter und interdisziplinärer, als wir es uns heute

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren Hohe Prävalenz: Große Zahl an

Kein Stress – keep cool! Erfolg, Karriere, Leistung, Networking – uff! Schon allein diese

Magersucht: Was Körper, Geist und Seele brauchen Immer mehr Menschen erkranken heute an Magersucht.

Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren Hohe Prävalenz: Große Zahl an

Achtsamkeit spielt eine wichtige Rolle in der Spiritualität und zunehmend auch in der

Reto ist ein Schiffbrüchiger der Liebe und treibt als digitaler Nomade auf der Flucht vor sich

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen? Wer einen Mixer hat und dazu die

Ihre Angst ist so stark, dass Sie meinen, sie nicht mehr kontrollieren zu können? Dieses Buch kann

Weniger ist mehr! Wir hasten von A nach B, rackern uns ab, konsumieren Unterhaltung und häufen

Mit dem Buch Achtsamkeit als Ressource in der Sozialen Arbeit zeigt Vitus Beck den Ursprung und die

Von außen betrachtet hat Jason Cooper alles: Erfolg, Geld und eine tolle Familie. Er jettet durch

»Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen

Verzeihen kann man lernen!

Jeder Mensch hat im Leben

Mehr Zufriedenheit im Job, weniger Stress – das ist einfach und doch schwer. Dieses Buch zeigt, wie

Es kommt anders, wenn man denkt … Immer mehr Coaches, Facilitators und Führungskräfte entdecken

Spieglein, Spieglein – wer hätte gedacht, dass Spiegel kraftvolle Werkzeuge sind, um die eigene,

Von außen betrachtet hat Jason Cooper alles: Erfolg, Geld und eine tolle Familie. Er jettet durch

In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren

Versuchst du vielleicht seit einigen Wochen einen Lernplan oder ein Hobby zu verfolgen, gesünder zu

Was ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Welche Komponenten tragen dazu bei, ein brillantes

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die

Was ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Welche Komponenten tragen dazu bei, ein brillantes

Geschichten aus dem Alltag für den Alltag Die Reise zu mehr Souveränität und Leichtigkeit geht

Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel

Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und

Der Begriff Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Dabei ist Achtsamkeit nicht neu, sie hat ihre

Achtsamkeit spielt eine wichtige Rolle in der Spiritualität und zunehmend auch in der

Du würdest gern ehrlich sein – hast aber Angst, jemanden zu verletzen? Du willst aufhören, dich zu

Wie Sie Klienten und Mitarbeiter mit ACT stark für die Arbeitswelt machen Das Ziel der Akzeptanz-

Könnte es sein, dass herkömmliche Krankheiten eine Ursache haben, die wir bislang übersehen haben?

In diesem Buch wird ein innovativer und sehr effektiver Ansatz zur Behandlung von Angststörungen

Stressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden

Ewigkeit und Zukunft: zwei Begriffe völlig unterschiedlicher Ansichten der Wirklichkeit. Das ewige

Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst

Dr. Mikao Usui

Im Einklang mit dir selbst! Dem hektischen Alltag entfliehen, Ruhe und Entspannung finden und zu

Angela Dunbar bietet mit diesem Buch eine umfassende Einführung in die wichtigsten Fähigkeiten und

Magersucht: Was Körper, Geist und Seele brauchen Immer mehr Menschen erkranken heute an Magersucht.

Abschalten, loslassen, auftanken – kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu

Wir sind es gewohnt, anstehende Probleme mit unserem Verstand zu analysieren und zu lösen. Zumeist

Der Begriff Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Dabei ist Achtsamkeit nicht neu, sie hat ihre

Angela Dunbar bietet mit diesem Buch eine umfassende Einführung in die wichtigsten Fähigkeiten und

Verantwortung kann man nicht delegieren, sondern höchstens Aufgaben. Verantwortung kann nur jeder

Der medizinische Kampf gegen den Tod hat absurde Züge angenommen. Technik und Bürokratie haben sich

Gestresste haben wenig Zeit. Deshalb konzentriert sich Stresscoach Doris Kirch in diesem Buch auf